为助力青少年心理健康，近日，由中共芜湖市委社会工作部主办，中共无为市委社会工作部承办，无为市无城镇滨湖社区、无为市心理健康协会协办的“守护心灵　共建无为”——青少年心理健康教育讲座在无为第二中学举行，为200多名初一初二的学生送上心灵滋养。

　　讲座特邀资深心理咨询师、家庭教育指导师操守胜主讲。操老师以“青少年自我管理轻松学习”为主题，从“目标的力量”“如何立志，引领自我成长”“时间管理与情绪管理”三大板块展开深入讲解。

　　讲座中，操老师先结合案例，用通俗易懂的语言强调目标在学习生活中的指引作用，让学生明白明确“目标的力量”；在“如何立志，引领自我成长”环节，他引导学生思考人生志向，鼓励树立远大理想并为之奋斗；谈及“时间管理与情绪管理”，操老师分享了诸多实用技巧。他指出合理规划时间能提高学习效率，良好情绪管理是保持身心健康的关键。讲座期间，学生们积极参与互动，与操老师深入交流，现场掌声不断。

　　此次讲座为无为二中的学生们普及了心理健康知识，帮助他们初步掌握理性自我管理的方法，有助于调节情绪、疏解压力。相信在社会各界共同努力下，这些青少年们将以更阳光的心态面对学习和生活，茁壮成长。（吴晶晶）