无城镇双桥社区:挥拳燃脂新体验 夜校格斗笑开颜
2025-11-17 15:13:20
近日,双桥社区青年夜校十一月全新推出的女子瘦身格斗课,作为首次开设的新课,刚启动报名便迅速引爆热度。“6人小班+1教练1助教”的精品配置,让课程兼具针对性与安全性,学员们用热情印证了这门新课的吸引力。不同于传统健身的单一减脂模式,课程将燃脂训练与基础格斗技能相融合,学员在挥拳、格挡间,既能助力体态管理,又能掌握实用防护技巧,实现“瘦身+学技”双重价值体验。

目前课程仅开展一期,课堂上教学团队的细致服务已收获学员认可,“之前怕动作难学、体能跟不上,没想到教练会帮我调整强度,助教还全程纠正动作,特别贴心!”学员李女士上完首节课后说道。尽管才上一节课,学员们已明显感受到状态变化,紧绷的身体逐渐放松,在规范出拳的过程中,自信也悄然提升。

这门新课精准填补了社区运动服务空白,无需承担健身房高额私教费用,在家门口就能享受定制化专业指导;小班互动氛围比独自健身更易坚持,为居民闲余生活增添新选择。下一步,双桥社区将结合学员反馈与居民需求,进一步增加课程频次,同时探索开设亲子格斗体验课与格斗技能进阶课,持续优化课程内容与服务质量,让更多居民感受运动带来的活力与价值。(陈素星)
责任编辑: 赵倩